y tế học đường

http://mamnondienmy.edu.vn/
                                      UBND XÃ HẢI CHÂU
    TRƯỜNG MN DIỄN MỸ
              Thưa các bậc phụ huynh cùng toàn thể CB, GV, NV thân mến!
Hiện nay, vào giai đoạn thời tiết giao mùa bệnh Cúm A đang diễn biến phức tạp và xẩy ra ở nhiều nơi tại Nghệ An. Vì vậy mọi người cần chủ động phòng ngừa và biết cách chăm sóc cho trẻ và bản thân để có một sức khoẻ tốt để học tập và làm việc. Sau đây bộ phận y tế trường mầm non Diễn Mỹ đưa ra một số biện pháp phòng chống và chăm sóc khi bị bệnh cúm A, mong các bậc phụ huynh cùng toàn thể CB, GV, NV cùng thực hiện:  
Các biện pháp phòng ngừa

• Tiêm vắc-xin cúm: Đây là biện pháp hiệu quả nhất để phòng bệnh chủ động.
• Vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, hạn chế chạm tay lên mắt, mũi, miệng.
• Che chắn: Che miệng khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn giấy hoặc khủy tay, đeo khẩu trang nơi công cộng.
• Giữ gìn môi trường sống: Thường xuyên vệ sinh, khử trùng các bề mặt thường xuyên chạm vào.
• Nâng cao sức đề kháng: Ăn uống đủ chất, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và hạn chế stress. 
• Không cho trẻ đến trường khi có dấu hiệu bệnh: tránh lây lan nguồn bệnh.

Cách chăm sóc và điều trị triệu chứng tại nhà

• Nghỉ ngơi: Ngủ đủ giấc để cơ thể hồi phục.
• Uống đủ nước: Uống nhiều nước lọc, nước trái cây, trà gừng để tránh mất nước do sốt.
• Ăn uống: Ăn thức ăn dễ tiêu, nhiều dinh dưỡng như cháo, súp, rau xanh, trái cây.
• Vệ sinh đường hô hấp: Súc miệng bằng nước muối ấm và rửa mũi bằng nước muối sinh lý.
• Xông hơi: Xông hơi bằng nước ấm có thể giúp đường thở thông thoáng. 

Khi nào cần đi khám bác sĩ

• Khi có các triệu chứng nặng như khó thở, đau ngực, sốt cao, mệt mỏi nhiều.
• Khi có các dấu hiệu mất nước như chóng mặt, không tiểu được.
• Khi có các triệu chứng bất thường khác.
• Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc kháng sinh mà không có chỉ định của bác sĩ.